Cortisol Detox - NOUVEAUTE

Pour une meilleure gestion du stress

6 jours | à partir de 2 107€*

Objectif

Diminuer sa charge mentale, se reconnecter à soi-même et retrouver des habitudes saines.

Un tout nouveau séjour à destination des personnes subissant de fortes pressions et sujettes à l’anxiété, tel une « retraite » pour déconnecter, se reconnecter à soi, mieux appréhender le stress du quotidien et diminuer charge mentale et taux de cortisol, l’hormone du stress.

L’atout unique : 6 jours de rituels douceur pour retrouver votre équilibre émotionnel.

Au programme

• 2 rencontres « Bilans & Conseils » avec nos experts en Naturopathie et en Diététique et Nutrition.

• 10 soins marins régénérants avec le meilleur des bienfaits de l’eau de mer : enveloppement aux algues, drainage marin, douche à jet, bain de mer hydromassant, aquasensoriel…

• 4 ateliers « Conseils & Pédagogie » avec nos experts en Relaxation et Naturopathie pour (ré)apprendre à savoir manger, respirer, retrouver le calme et marcher en pleine conscience.

• 2 séances de thermothérapie où quand la chaleur et le froid aide l’organisme à se détendre, à évacuer les douleurs et retrouver une sensation de bien-être général.

• 3 séances sportives modérées pour remettre le mouvement au cœur de son quotidien tout en bénéficiant du bol d’air iodé de notre cadre incroyable en bord de mer.

• 3 soins apaisants comme de vrais rituels détente pour dénouer les tensions et s’offrir de doux moments rien qu’à soi, où le corps s’apaise et l’esprit s’évade.

Le programme en détails

Infos & Réservation

Institut Thalasso & Spa de Quiberon
02 97 50 48 29 | H0557-TH12@sofitel.com